“我們平時(shí)都在這里訓(xùn)練，回到這里，比回到自己的家還要親切?！?月23日，在跑馬人越野俱樂(lè)部大尖山訓(xùn)練基地，剛從意大利凱旋的葉曉明，被隊(duì)友們熱情簇?fù)?。這位皮膚黝黑、身材精干結(jié)實(shí)、被親切喚作“明哥”的46歲大哥，是目前中山唯一一位完成“巨人之旅”越野賽（Tor des Géants，以下簡(jiǎn)稱“TORX”）330公里組別的選手。
為了此次參賽，葉曉明準(zhǔn)備了大半年。由于比賽距離長(zhǎng)、爬升高度高，大尖山成了他備戰(zhàn)的“主戰(zhàn)場(chǎng)”。到后期一個(gè)月的訓(xùn)練量，爬升高度累計(jì)超過(guò)20000米，相當(dāng)于在海拔近400米的山上下六七十趟。
118小時(shí)，完成世界級(jí)越野賽
TORX是全球最具挑戰(zhàn)性的超級(jí)越野跑賽事之一，該項(xiàng)賽事的經(jīng)典組別為330公里，選手需要在150小時(shí)以內(nèi)完賽，全程累計(jì)爬升超過(guò)26000米，賽道穿越意大利北部奧斯塔山谷20多個(gè)高山山口，晝夜交替、風(fēng)雪雨霧和極端溫差讓完賽率常年不足六成。
9月21日，2025“巨人之旅”越野賽在阿爾卑斯群山環(huán)繞之中的意大利北部小鎮(zhèn)庫(kù)馬約爾正式落幕，葉曉明在9月19日8時(shí)30分完賽，總距離335.6公里，累計(jì)爬升27958米，總用時(shí)118小時(shí)30分18秒。這也意味著他作為130小時(shí)內(nèi)完賽選手，可直通下一年的“冰川之旅”450公里組別的賽事?！皼](méi)什么特別的感覺(jué)，因?yàn)閺某霭l(fā)那一刻起，我就覺(jué)得自己肯定能完成?！比~曉明回憶道，沖線完賽那一刻，釋然、愉悅、趨向一種異常的平靜。
這是葉曉明第一次到國(guó)外參加如此“超長(zhǎng)距離”的比賽，于他而言，“成績(jī)是次要的，更多的是去感受、體驗(yàn)越野的氛圍”。在此之前，葉曉明已手握不少亮眼戰(zhàn)績(jī)：2025香港四徑超級(jí)挑戰(zhàn)賽完成者（298公里）、2024八百流沙極限賽“伏波將軍”、2024法國(guó)環(huán)勃朗峰超級(jí)越野賽UTMB（約176公里）完成者、2023年香港“樂(lè)施毅行者”總冠軍、2019年武功山越野賽100公里組冠軍等。正因這些過(guò)往經(jīng)驗(yàn)，他才有了新挑戰(zhàn)中應(yīng)對(duì)未知的底氣。
“人都是一步一步進(jìn)步的。相對(duì)于我之前的比賽，這次賽道的豐富性、風(fēng)險(xiǎn)性也更高，是目前為止最難的一次。”他說(shuō)，TORX的難度系數(shù)、距離規(guī)模在國(guó)內(nèi)幾乎無(wú)法復(fù)制，作為越野跑圈子里的全球頂級(jí)賽事，是每一位跑者的向往，也是投身越野跑多年、擁有不少300公里以上賽事經(jīng)驗(yàn)的葉曉明一次“里程碑”式的進(jìn)階。
與恐高對(duì)抗，在極限中突破
“我從小就有恐高癥，下陡峭的地方時(shí)，一恐高肌肉就會(huì)繃緊，整個(gè)人會(huì)很害怕，身體放松不下來(lái)，這是最大的困難?！比~曉明坦言，330公里征程中，最大的敵人不是漫長(zhǎng)的距離和陡峭的爬升，而是伴隨自己多年的恐高癥。比賽第一天，他就遇到了難題。與以往比賽中爬過(guò)的成熟徒步道不同，“巨人之旅”賽道的山路更為危險(xiǎn)、海拔也高，很多下山的路只有窄窄一條，一側(cè)就是懸崖，像懸在半空的玻璃棧道。
“往上爬的時(shí)候不害怕，一到要下山，看到眼前的場(chǎng)景就懵了，不知道怎么下去?！北荣悰](méi)有退路，葉曉明只能蹲下身，雙手抓著巖石，一點(diǎn)一點(diǎn)挪動(dòng)身體，把重心放低再放低。就這樣，從第一天的“手腳并用”，到最后兩天能“相對(duì)放松地走下來(lái)”，葉曉明在五六天的賽程里，靠著一次次嘗試慢慢適應(yīng)了危險(xiǎn)賽道?！半m然沒(méi)完全克服恐高，但至少敢面對(duì)了，這對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很大的突破?！彼锌?。
這份“突破”的意義，遠(yuǎn)不止征服一段危險(xiǎn)賽道。葉曉明坦言，比賽初期因恐高，甚至想過(guò)為了安全放棄比賽?！暗S著一天天適應(yīng)，我發(fā)現(xiàn)恐懼會(huì)在‘一步一步往前走’的過(guò)程中慢慢消解，心態(tài)也跟著放松下來(lái)，沒(méi)再想過(guò)放棄的事。”在他看來(lái)，生活中有許多時(shí)刻，就好比這場(chǎng)與恐高的對(duì)抗：遇到看似跨不過(guò)的坎，只要冷靜下來(lái)、放慢腳步，就能克服。
因?yàn)闊釔?ài)，所以堅(jiān)持
意外的是，順利完成了“巨人之旅”的葉曉明，其實(shí)是個(gè)“半路出家”的業(yè)余跑者。平日里，他經(jīng)營(yíng)著自己的工廠，而越野跑，僅僅是他的“周末愛(ài)好”。
從2016年接觸越野跑至今，“一半工作家庭，一半越野”成了他的生活常態(tài)?！霸揭芭芙o予我一種能量?！比~曉明坦言，以前經(jīng)營(yíng)工廠時(shí)，應(yīng)酬不斷，常常喝酒到半夜；接觸越野運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)酬少了，生活作息變得規(guī)律有序起來(lái)。“現(xiàn)在不管生活里遇到多難的事，我都覺(jué)得能挺過(guò)去。畢竟在山里比賽時(shí)，再難的情況都經(jīng)歷過(guò)，這份經(jīng)歷早把我的心態(tài)磨得更穩(wěn)了?！彼f(shuō)，越野改變了他對(duì)世界的看法，也讓他更積極地面對(duì)生活。
2020年，葉曉明成立了“跑馬人”團(tuán)隊(duì)，帶領(lǐng)更多中山越野愛(ài)好者安全地跑、健康地跑。葉曉明說(shuō)，團(tuán)隊(duì)每年都會(huì)招新人，從基礎(chǔ)的腳法教起，到如何科學(xué)越野、應(yīng)對(duì)路況，再到逐步加碼訓(xùn)練體能。如今，他帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)里，已有不少人能完成超長(zhǎng)距離越野賽，甚至在國(guó)內(nèi)外賽事上斬獲佳績(jī)。
是什么讓他在越野路上越跑越遠(yuǎn)？“只要堅(jiān)持下去，就能看到不一樣的風(fēng)景?！比~曉明說(shuō)，每個(gè)人都有自己喜歡的事情，在山里的時(shí)候，他覺(jué)得自己融入自然、身心舒暢，再辛苦也不覺(jué)疲累；無(wú)論準(zhǔn)備的多充分，越野時(shí)總有意想不到的事發(fā)生，這種魅力讓他欲罷不能。“因?yàn)闊釔?ài)，所以能堅(jiān)持。”葉曉明感慨，這份熱愛(ài)，出于沖線時(shí)刻忘卻痛苦的愉悅感，出于“一覽眾山小”的慷慨豪情，更出于超越自我之永無(wú)止境。
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TORX是全球最具挑戰(zhàn)性的超級(jí)越野跑賽事之一，該項(xiàng)賽事的經(jīng)典組別為330公里，選手需要在150小時(shí)以內(nèi)完賽，全程累計(jì)爬升超過(guò)24000米，賽道穿越意大利北部奧斯塔山谷20多個(gè)高山山口，晝夜交替、風(fēng)雪雨霧和極端溫差讓完賽率常年不足六成。經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，TORX目前還設(shè)有“冰川之旅”450公里、100公里和30公里等多個(gè)組別。
【策劃: 記者 羅楊鴻】
編輯? 袁鳳云 二審 朱暉? 三審 向才志
