隨著生活節(jié)奏加快，大家是否養(yǎng)成了“超速”吃飯的習(xí)慣呢？然而，這樣的習(xí)慣固然擠出了更多時(shí)間，卻會(huì)給健康帶來(lái)負(fù)擔(dān)。吃一頓飯用多長(zhǎng)時(shí)間比較合適？吃飯快的人應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整？一起來(lái)了解。
長(zhǎng)圖制作/林子晴? 內(nèi)容整理/陳家浩
編輯? 張英? 二審? 魏靜文? 三審? 查九星
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