或是加班處理工作，或是沉迷刷劇、打游戲……現(xiàn)代人熬夜的原因多種多樣。但是，在中醫(yī)看來，長期晚睡熬夜，暗耗心血、損傷脾氣，可能導(dǎo)致心神失養(yǎng)、脾失健運、氣血虧虛。如何有效補回氣血？這份攻略請收好。
編輯? 曾嘉慧 二審 韋多加? 三審 向才志
設(shè)計：秦茂群 內(nèi)容整理：陳家浩
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