編者按：近期，省教育廳發(fā)布“每天校園體育2小時”新規(guī)。自2025年春季學(xué)期伊始，中山市各中小學(xué)積極響應(yīng)，紛紛推出實施方案，以確保同學(xué)們的校園綜合體育活動時間不少于2小時。這意味著，同學(xué)們擁有了更多時間來鍛煉自己的體魄。
目前，新規(guī)落實的情況如何？同學(xué)、老師和家長們又有哪些反響？《香山少年報》記者深入中山多所學(xué)校進行實地探訪。
“We will we will rock you！Rock you！”激昂且充滿力量的旋律在校園上空回蕩。2月21日上午9時，西區(qū)翠景東方小學(xué)（以下簡稱“翠景東方小學(xué)”）的同學(xué)們集結(jié)在操場，每個人的右手穩(wěn)穩(wěn)地握著一顆籃球，在簡短的隊形隊列變換后，精彩演繹了一套別具一格又活力四射的籃球操。
拋球擊掌、胯下八字、腰間繞環(huán)、雙手胸前傳球……同學(xué)們?nèi)褙炞⒌乜刂剖种械幕@球，動作流暢自然、迅捷有力。這是翠景東方小學(xué)自編的特色籃球操，自2008年首次創(chuàng)編以來，幾經(jīng)改良，如今已成學(xué)校晨練的傳統(tǒng)。
學(xué)校體育老師林仲意介紹，籃球運動與節(jié)奏感、趣味性、基本功密切相關(guān)，這套籃球操正是圍繞這三個要點精心創(chuàng)編的?！白寣W(xué)生多拍球、多摸球，他的球感就能培養(yǎng)起來。這套操不僅能提升同學(xué)們對籃球和體育的興趣，還能增強他們的節(jié)奏感、反應(yīng)力和控制力，兼具趣味性與實用性?！?/p>
“我們還考慮在現(xiàn)有籃球操的基礎(chǔ)上，增加一些更具挑戰(zhàn)性的技巧動作，如提前單手運球、左右手交替運球等。同時根據(jù)年級差異，有針對性地設(shè)計不同的版本?！绷种僖獗硎?，隨著校園體育的重要性日益凸顯，作為其重要組成部分的課間操，也應(yīng)不斷創(chuàng)新和完善。
記者采訪獲悉，隨著“每天校園體育2小時”的新規(guī)出臺，翠景東方小學(xué)在課表作息、體育活動多元性等方面作了進一步優(yōu)化。例如，在每天下午增設(shè)30分鐘的大課間（特色活動時間），逢周三開展全校舞蹈大課；同時，將廣播體操與籃球操、跑步操、短繩操等特色操相結(jié)合，形成了多元化的課間操體系；豐富課間10分鐘“微運動”，開展國王游戲、平衡游戲等自創(chuàng)體育游戲。
這些積極的調(diào)整贏得了同學(xué)們的贊許。該校五年級同學(xué)李嘉皓表示，自己在校的體育鍛煉時間沒有發(fā)生特別大的變化，以往就能達到每天2小時。不過，課間操的不斷豐富和創(chuàng)新讓他印象深刻?！爸拔遗懿胶痛蚧@球?qū)ｍ椂疾惶?，但?jīng)過這段時間的籃球操、跑步操鍛煉，我的耐力和技巧都變好了！”
另一位五年級同學(xué)徐夢倩也興奮地說：“以往我們只有上午做操，現(xiàn)在下午也有了大課間，體育老師會帶我們跑圈熱身，還會組織各項體能訓(xùn)練……我們越來越喜愛運動了，感覺身體也變得更健康了?！?/p>
編輯 余曉霖 ?二審 陳彥 ?三審 查九星
